午休趴着睡容易打嗝怎么治疗

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午休趴着睡容易打嗝怎么治疗

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刘正新主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

午休趴着睡容易打嗝，主要是注意午餐时尽量少吃食物，这样会避免造成胃部负担加重。趴着睡时就不会引起出现有打嗝情况，也可以吃完饭后适当的应用健胃消食的药，如健胃消食片进行调理。饭后适当的进行轻度的活动，然后对腹部进行轻度的按摩。平时还是尽量减少趴着睡，因为这样让胃肠道的蠕动功能有一定减慢，就容易引起打嗝消化不良。

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