爱放响屁怎么回事

Question

爱放响屁怎么回事

Answer 1

爱放响屁，主要是因为经常吃不易消化的食物，吃太多肉类食物吃太多辛辣、油腻、油炸等刺激性强烈的食物，会引起经常爱放响屁。可以通过积极的改善饮食生活习惯，并免不适症状反复发作。以清淡的食物为主。不要吃刺激性强烈的食物。可以多吃新鲜的水果蔬菜，补充膳食纤维。三餐应该要定时定量，要细嚼慢咽，避免暴饮暴食。在饭后需要适当的活动，有利于食物的消化吸收。作息要规律，不要熬夜，不要过度劳累。