最近肚子变大什么引起的

Question

最近肚子变大什么引起的

Answer 1

肚子变大考虑腹型肥胖。腹型肥胖的患者容易出现糖尿病、高血压、冠心病等，需要积极的减肥。通过改善不良的饮食生活习惯，适当的体育锻炼，从而达到减轻体重的目。饮食方面首先要注意少吃油腻，停食这类的食物。多吃新鲜水果蔬菜。饭后不要立即坐着或平卧。要通过适当的有氧运动促进食物消化，避免脂肪在腹部堆积。减肥是个漫长的过程，保持合理的饮食以及适当的运动就可以。不必要过量的服用减肥药。