喝了纯牛奶一直放屁主要原因有哪些

Question

喝了纯牛奶一直放屁主要原因有哪些

Answer 1

喝牛奶一直放屁，考虑是因为牛奶中的乳糖无法在肠道中完全吸收，肠道中细菌分解的作用下，产生过多的气体，促进肠道蠕动，引起放屁。平时在喝牛奶前最好选择吃食物，如苏打饼干。面包等有利于牛奶的吸收，也可以选择不含乳糖的牛奶或酸奶等替代牛奶。不能选择在空腹喝牛奶。牛奶中的营养物质很容易被排出体外，造成营养的流失，要养成良好的饮食习惯，注意三餐规律。