胃胀气拉肚子吃什么好

Question

爸爸今天胃胀气拉肚子，胃胀气拉肚子吃什么好？

Answer 1

腹泻胃胀要注意饮食调理，养成良好的饮食习惯，多吃容易消化吸收的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷物、面条、粥、瘦肉、鱼、牛奶、鸡蛋、酸奶等。少吃辛辣、腌制、油炸、烧烤等过于油腻不易消化吸收的食物。少吃产气食物，如红薯、萝卜、大豆、土豆、南瓜等。平时要适当运动，不要久坐。适当的运动有助于提高抵抗力，促进消化。如果经常出现腹泻胀气，建议完善肠镜检查，明确腹泻胃胀的原因，根据检查结果及早给予积极规范的治疗。