吃什么能健脾胃虚脾胃虚吃什么食物比较好

Question

吃什么能健脾胃虚脾胃虚吃什么食物比较好

Answer 1

脾胃虚弱，可以吃黄色的食物，如小米，南瓜，板栗，高粱，地瓜，土豆，黄豆，黄鳝，玉米，胡萝卜，橘子等，也可以服用一些中成药，如四君子丸，六君子丸，归脾丸，补中益气丸，参苓白术丸，健脾丸等来调理，但每种药，偏重有所不同，应该在医生的指导下辨证用药，脾胃虚弱的病人，平时要饮食清淡，日常中可以多服用一些健脾祛湿的药食同源的佳品，常见有党参，黄芪，茯苓，白术，山药，薏米，白扁豆，陈皮等。