女生便秘是什么引起的

Question

女生便秘是什么引起的

Answer 1

女生便秘可能是不良的生活习惯、肠道蠕动减慢、长时间久坐、运动量减少所引起的。比如饮食上喜欢吃难消化的食物，不积极运动等，就容易引起便秘。患者应该要多饮水，每天饮食要粗细搭配，可以适当的按摩腹部来促进肠道的蠕动，改善便秘的症状。要养成每天定时排便的习惯，要适当运动来促进肠道蠕动。