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泡水喝什么能治疗便秘吗
病情描述:
泡水喝什么能治疗便秘吗
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 刘晓 副主任医师 北京医院
    泡水喝决明子、山楂、菊花或者胖大海等,能够有效的缓解便秘。便秘是因为肠道的蠕动减慢导致的,跟饮食不当有很大的关系。日常要注意做好饮食调理工作,多吃富含膳食纤维的食物。平时还可以多吃一些有助于润肠通便的食物,比如香蕉、蜂蜜等。保持充足的睡眠,适量的进行一些有氧运动,有助于缓解便秘。
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