肠热吃什么食物好

Question

我的爷爷属于是肠热，想要通过清淡饮食改善，肠热吃什么食物好？

Answer 1

肠热一般以清淡、易消化饮食为主，比如小米粥以及软面条，也可以适当喝一些薏仁红豆粥。同时可以选择一些寒凉性的食物，具有清热利湿的作用，能避免上火的症状发生。肠热要在饮食上避免吃一些辛辣刺激以及油腻食物，可能会伴随着肠道炎症感染。平时要多吃各种新鲜蔬菜水果，比如苹果以及香蕉，能补充人体所需要的维生素。