经常饿一顿饱一顿对胃有啥是否有影响

Question

经常饿一顿饱一顿对胃有啥是否有影响

Answer 1

经常饿一顿饱一顿，容易出现胃溃疡、12指肠溃疡、慢性胃炎、胃癌、胃肠功能紊乱等病变，需要保持健康的饮食和生活习惯，才能够拥有一个健康的胃，三餐要定时定量，切忌饱一顿饥一顿，多吃水果蔬菜，补充膳食纤维，注意营养均衡，饮食以清淡为主，少吃油腻、辛辣刺激的食物，多吃好消化松软的食物，不要吃粗糙、坚硬、难以消化的食物，作息要规律，不熬夜，避免过于劳累，平时要锻炼身体，增强自己体质。