喝完奶就拉肚子什么引起的

Question

喝完奶就拉肚子什么引起的

Answer 1

喝完牛奶就拉肚子可能是乳糖不耐受，这个情况下尽量少喝牛奶，而且需要慢慢的适应，牛奶中含丰富的蛋白质和钙质，可以喝豆浆，豆浆也含高蛋白，它可以代替牛奶，而且不会发生乳糖不耐受的情况，所以，若是喝牛奶拉肚子可以改成喝豆浆，多吃鱼虾，这些都属于高蛋白质饮食，而且是优质蛋白，对人体可以提供丰富的营养，若是喝完牛奶拉肚子，也可以换成奶粉或羊奶，从少量开始饮起，慢慢加量，这种会逐渐适应。