跑步对肠胃有没有好处

病情描述:

跑步对肠胃有没有好处

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王雪梅主任医师北京大学人民医院

跑步对肠胃是好处，一般慢跑对肠胃是好处，过于剧烈的跑步对于肠胃是没有好处，而且跑步一般不要在餐后马上就跑步，因为当吃完饭后肠胃部的血流量需求会比较高，跑步时可能会出现四肢血流量需求增高，而引起肠胃血流量减少会导致出现消化不良或出现腹痛的症状，这个情况需注意跑步时间和跑步的力度，尽量不要做过于剧烈的运动。

相关问题

产后便秘能治好吗

产后便秘可治好。应调整饮食结构，多吃粗纤维食物，多喝水，若症状没有改善，可选择药物治疗。

52367次浏览

顽固性便秘中医治疗方法

顽固性便秘的症状较严重，对于这类患者，中医治疗的优势较强，可通过中医的辨证论治，根据患者个体化差异，进行针对性治疗，帮助恢复肠道的动力和排便的感觉。若对较严重、使用中药效果不是较明显的患者，可结合针灸、推拿的治疗方法，进行综合治疗。

64638次浏览

老是便秘是什么原因

老是便秘的原因，首先有可能是由于一些饮食因素诱发的，比如长期吃精细的粮食；其次，有可能是患者明明有便意，却经常性憋着引起的；再者，缺乏运动也是诱发便秘的一种常见原因；最后，不良情绪的发生，也会诱发便秘的发生。

61156次浏览

便秘是怎么一回事?

人们生活水平的提高，生活节奏的加快，很多上班族都有便秘的现象，可以说便秘在我们的生活中处处可见，这种病症发病原因是很难受的，便秘治疗手段也是很多的，很多人不知道怎么治疗自身便秘，那么、便秘是怎么一回事呢?针对这个问题，一起看看以下介绍。便秘是怎么一回事?1、不良的饮食习惯：因摄入的食物过少、过于精细，使得食物的机械性或化学性刺激不足，尤其是缺少遗留大量沉渣的食物，使肠道刺激减少，反射性蠕动减弱而造成

58311次浏览