有胃病的人如何养胃

Question

有胃病的人如何养胃

Answer 1

有胃病的人养胃可以用山药鸡汤、小米银耳羹、猴头菇鸡汤、小米南瓜粥等滋补养胃。平时要有规律的膳食，要有充足的营养，一日三餐要有规律的定时、定量、荤素搭配，以温热、细软、易消化为主，多吃富含维生素和蛋白质的食物，避免烟酒、咖啡、碳酸饮料等。胃病的出现主要是由于人的心理和心理因素所致，平时要保持良好的心态，要劳逸结合。