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烧心应该吃些什么

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烧心应该吃些什么

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陈国栋副主任医师北京大学人民医院

烧心时应该多吃些碱性食物，比如苏打饼干或烧焦面包。正常饮用水也可以用苏打水代替，可以中和胃酸，有效缓解烧心症状。此外，还可适当多摄入牛奶、豆浆以及粥类等食物，能稀释胃酸、保护胃粘膜。而且要定时进餐，尽量避免吃零食，否则会刺激胃酸增加。烧心时不易吃过饱，否则会刺激胃窦而引起胃酸分泌增多，加重病情程度。

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