拉稀胃痛吃哪些食物好

Question

拉稀胃痛吃哪些食物好

Answer 1

拉稀后胃痛最好吃点像稀饭，面条，鲜榨果汁，小米粥，藕粉，蛋白粉等流质食物。不要吃过烫、过凉、过于坚硬而且粗糙的食物；油炸类的，烧烤类的，过于油腻不易消化吸收的食物尽量少吃或不吃。要注重平时营养的补充，在保证身体足够热量摄入的同时，减少胃的工作量。每天早起尽量不要空腹喝牛奶。要保持饮食规律，避免暴饮暴食。