怎么知道自己肠胃吸收好不好？

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怎么知道自己肠胃吸收好不好？

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王雪梅主任医师北京大学人民医院

腹痛、肚子不舒服拉肚子、大便异常便秘、肚子不舒服拉肚子与大便异常便秘交替出现等，有些患者会出现打嗝、呃逆、反酸、嗳气等症。严重可以出现反复的烧心、夜间上腹部疼痛的症状。肠胃不好，妨碍食物没不正常吸收消化，导致口臭、大便异常便秘等症状。

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便秘的危害有哪些

便秘可引起肛裂、痔疮等肛肠疾病，还可诱发结肠癌。老年人便秘可诱发心脑血管疾病，此外，便秘还可引起神经衰弱、痛经、性欲下降等症状，应引起重视。

大便不出怎么办

大便拉不出的时候，可以肚脐为中心，沿着顺时针的方向对腹部进行按摩；也可以通过冰糖炖香蕉、米醋加蜂蜜等食疗方法通便；适当运动，促进肠胃蠕动，也能让排便更顺畅；必要时可应用开塞露通便。

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