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总是便秘主要原因有哪些

病情描述:

总是便秘主要原因有哪些

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陈国栋副主任医师北京大学人民医院

引起便秘的原因很多，有可能是饮食不足、食物成分不当、肠道功能失常以及精神因素等原因有关，每天多吃蔬菜水果，早晚空腹吃一个苹果，每餐前吃一两个香蕉，多吃些粗粮。适当运动，如蹲起、骑车、等都能加强腹部的运动促进胃肠蠕动，有助于排便的。

相关问题

便秘并发症有哪些

便秘并发症主要有痔疮、肛裂、肠梗阻、粪便嵌塞、大肠黑变病等。长期便秘可能导致肛门直肠疾病和肠道功能紊乱，严重时可能诱发心血管事件。

产后便秘诱发因素主要分为消化功能差、长时间卧床不运动、饮食不健康、排便收缩无力等。

太冲穴在足部背侧，第一跖骨和第二跖骨连接的部位。坚持对太冲穴进行按摩，可以治疗腹胀、腹痛、便秘、腹泻等消化系统疾病；治疗感冒、耳鸣耳聋、月经不调等疾病，还能起到养肝护肝的作用。

热结旁流是阳明腑实证一种特殊症状的描述，最典型的临床表现是腹部胀痛、大便不解、下痢清水等，可以在中国传统中医的指导下服用清火通便类中药进行调理，且平时也要注意饮食起居。

人为何会便秘

人们便秘主要是与日常饮食不节有关，特别是不喜欢饮水和喜食辛辣刺激食物时最容易发生。同时运动量不足和不良排便习惯也可成为诱因。如果在平时有滥用泻药及类似药物的情况，就也会患上顽固性便秘。另外，还有可能是过敏性结肠炎等多种原发性疾病所致。

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