有胃病吃什么帮助消化

Question

有胃病吃什么帮助消化

Answer 1

有胃病主食以稀软状态的食物为主，比如稀粥、面条、大米等。大米是典型的碳水化合物，非常容易消化，而且能提供身体需要的能量。少食用些瘦肉，例如鸡胸肉、里脊肉等，能提供身体需要的蛋白质。平时也要注意合理搭配水果蔬菜的摄入，以保证机体需要的维生素和矿物质的摄入。土豆香蕉等既能够润肠通便，又可以提供人体需要的维生素和膳食纤维。