男性腹部脂肪怎么减 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

男性腹部脂肪怎么减

病情描述:

男性腹部脂肪怎么减

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张国喜副主任医师北京大学人民医院

上下班之余，要增加运动量，如果属于腰腹肥胖的控制全天总能量也是十分重要的，饮食过程中，要增加粗杂粮，蔬菜水果的摄入。如果是不想出去运动，可以在家里买一个瑜伽垫，做一做平板支撑卷腹。这些针对腰腹型的肥胖都是十分有利的。

相关问题

相关文章

便秘的好发人群有哪些

便秘容易发生于老人、儿童以及孕期、产妇人群。这些平时要注意饮食，适当活动，必要时可在医生的指导下服用药物治疗。

太冲穴的位置及功效

太冲穴在足部背侧，第一跖骨和第二跖骨连接的部位。坚持对太冲穴进行按摩，可以治疗腹胀、腹痛、便秘、腹泻等消化系统疾病；治疗感冒、耳鸣耳聋、月经不调等疾病，还能起到养肝护肝的作用。

蜂蜜水什么时候喝通便

一般情况下，在早晨空腹喝蜂蜜水基本可以通便，饭后半小时喝蜂蜜水也通常能够通便，若在喝完蜂蜜水后身体出现不适，需要及时就医，以免影响身体健康。具体分析如下：

憋屎后拉不出来怎么办

如果有明显排便困难症状可以考虑使用开塞露或使用温水灌肠缓解，如果觉得这些方法有些无法承受，可以考虑服用药物，不过药物会有刺激性，容易形成依赖性，并不建议长时间的服用，建议在服用的时候还需在医生的指导下进行。

早孕便秘是怎么回事

早孕便秘可能由激素水平变化、子宫压迫肠道、饮食结构改变、运动量减少、补铁剂副作用等原因引起，可通过调整饮食、适量运动、补充水分、规律排便、遵医嘱用药等方式缓解。

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：猝死、小舞蹈病、视盘炎

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：天疤疮、角化棘皮瘤、沙漠疮

北京大学第三医院

北京大学第三医院

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态