慢性胃炎该吃什么蔬菜水果

Question

慢性胃炎该吃什么蔬菜水果

Answer 1

慢性胃炎可以吃略偏碱性的水果和蔬菜；碱性蔬菜有菠菜、白菜、油麦菜、菜花等；碱性水果有苹果、梨、甘蔗、青梅、葡萄等，事实上大约百分之七十多的蔬菜都偏碱性。除了蔬菜水果要注意外，主食要多样化，米、面粉、水稻、玉米等少量结合，煮饭时多煮五到十分钟，平日不要吃凉、辣、过夜食物等。