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腹泻吃什么饭比较好

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腹泻吃什么饭比较好

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王雪梅主任医师北京大学人民医院

腹泻初期，吃一些流食，比如浓米汤、稀藕粉，去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等，情况好转后再吃一些半流食，如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。但是，不要喝牛奶。因为牛奶虽不含食物纤维，但能在肠道中增加残渣，让病情加重。还注意少食多餐，食物温度也不宜过冷，否则会引起肠蠕动。

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