吃夜宵对胃有什么危害

Question

吃夜宵对胃有什么危害

Answer 1

吃夜宵对胃有胃肠道负担加重、消化不良等危害。在晚上多吃东西后胃粘膜受到食物刺激引起胃酸分泌增加，时间长导致慢性胃炎或者消化性溃疡。还会导致晚上吃东西摄入热量过高，消化吸收不好，过多脂肪沉积，从而导致肥胖症引起高血压。夜晚阳气都要入里，脏腑功能都逐渐减弱都需要休息，而饮食食物需要消化，需要脾胃运行，脾主运化水谷精微，主生化。日久会损伤脾胃阳气。