怎样才能预防胆石症

Question

怎样才能预防胆石症

Answer 1

预防胆石症可通过良好的饮食习惯、适当的运动或多喝自来水等方法。要避免诱发胆石症的危险因素，饮食结构以低脂肪、低胆固醇食物为主，确保营养均衡，少吃生冷、辛辣刺激油腻、刺激性食物。保持健康的生活方式，保持心情舒畅，每天进行适量的活动和运动，劳逸结合。胆石症的原因比较明确，所以可以比较有效的预防疾病。