吃什么食物缓解拉肚子

Question

拉肚子比较严重还影响了正常睡眠，我现在想要改善饮食调理，吃什么食物缓解拉肚子？

Answer 1

吃流质和半流质的温性食物可以缓解拉肚子。拉肚子有可能是吃了不卫生食物、腹部受凉、急慢性炎症感染等原因引起，还会出现肠道蠕动加快和排便次数增多以及水样大便，选择温性食物可以达到温补的效果，比如细面条、白米粥、胡萝卜汤等。在饮食调理期间，如果拉肚子没有得到改善，需要遵医嘱口服消炎药物和止泻药物进行治疗。