吃什么菜对肝脏修复好

Question

吃什么菜对肝脏修复好

Answer 1

对肝脏修复有好处的菜有很多，如西红柿、蘑菇、包菜等。西红柿含有大量的维生素，对修复体内器官能起到很大作用，故而对保养肝脏效果很好。包菜比较温和，而且味道比较甘甜，富含有丰富的维生素C、维生素B、维生素B2，还含有胡萝卜素、维生素E，可以缓解肝脏的不适。蘑菇中含有很多的糖类，维生素另外，蛋白质，脂肪和无机盐等，能够有效的缓解肝脏的功能，还能增强抵抗力。