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吃什么食物可以补脾胃

病情描述:

吃什么食物可以补脾胃

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刘正新主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

吃羊肉、鸭肉、大枣、山药等食物可以补脾胃。选择补脾胃食物，要遵从实则泻之，虚则补之，热则寒之，寒则热之的原则。在选择健脾胃的食物时，也要把健脾和健胃食物分开来选择。脾气虚和脾阳虚时，可以吃羊肉，黄豆、大米，还有莲子、山药、大枣等食物，对于治疗脾气虚、脾阳虚都是有效的；胃气虚、阳虚时，应当选择的食物有粳米、白面、黄豆，水果有杏、桃、榴莲可以补胃虚；

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