消化不好的人吃红薯行吗？

Question

消化不好的人吃红薯行吗？

Answer 1

如果持续出现消化不良的现象，不建议吃红薯。因为红薯中含有丰富的膳食纤维素能够增加身体的饱腹感，如果消化不好吃红薯可能会不利于消化，脾胃虚弱的人群吃红薯可能会出现腹泻以及腹痛的现象，如果经常出现消化不良，建议在医生的指导下服用健胃消食片，同时在一日三餐中多摄入温热易消化的蔬菜和水果，也可以适当的增加体育锻炼，刺激肠胃蠕动频率助消化。