什么水果能帮助消化？

Question

什么水果能帮助消化？

Answer 1

水果里面含有维生素和膳食纤维能够帮助消化。消化不良一般是由于脾胃虚弱，胃肠功能减弱所造成。水果中含有大量的维生素和膳食纤维，吃了水果以后能够增强肠胃功能，促进肠道蠕动，具有帮助消化，润肠通便的作用。有消化不良症状时除了吃水果，还可以使用健胃消食片等进行缓解，日常生活中要注意食用容易消化的食物。