常喝甜饮料易患脂肪肝吗？

Question

常喝甜饮料易患脂肪肝吗？

Answer 1

常喝甜饮料易患脂肪肝。因为饮料中的具有低聚果糖的成分，而果糖会降低人体内胰岛素的敏感度以及处理脂肪的能力，所以容易导致患脂肪肝。所以在日常生活中应少喝饮料，并且要注意营养均衡，可以多吃含优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆制品等，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。