怎么养脾

Question

怎么养脾

Answer 1

1.中医疗法：对于有补脾需求者，可以遵医嘱辨证用参苓白术颗粒、香砂六君子丸、人参健脾丸、保和丸等中成药调理，用药前注意排查禁忌症，以防加重病情。部分养脾需求者还可就医，行针灸、推拿、拔罐、刮痧等疗法，常见穴位有阴陵泉、脾俞、足三里、丰隆、血海、中脘等。
2.食物疗法：日常生活中，有养脾需求者应注意饮食合理性，尽量以清淡、易消化且富含营养的食物为主，如牛奶、米粥、豆浆、山药、萝卜、地瓜、南瓜等。