青菜好消化吗

Question

我的肠胃有些不太好，要在生活当中适量吃一些青菜，青菜好消化吗？

Answer 1

青菜大多数是比较好消化的。青菜是生活当中常见到的蔬菜，里面含有维生素和植物纤维素，可以促进肠胃蠕动，也更利于消化和吸收，如果在平时生活当中出现了肠胃功能不太好，可以适量吃一些青菜，不会导致疾病变得更加严重，对于病症的恢复反而起到了帮助作用。在生活当中除了可以吃青菜，也能选择其他温热半流质食物。