咖啡会不会导致便秘

Question

最近喝咖啡频繁，有点便秘症状，咖啡会不会导致便秘?

Answer 1

咖啡一般会导致便秘。因为咖啡中的咖啡因会阻碍肠道的蠕动和吸收肠道的水分，所以喝咖啡会引起便秘。咖啡里的咖啡因还会干扰睡眠，会刺激大脑，让使大脑变得更加亢奋，特别是在睡觉之前，会导致失眠症状发生。此外，咖啡对胃肠也有一定的影响，所以消化不良或者有胃炎的患者不宜喝咖啡，在选择茶饮方面应注意。