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脾肾不足怎么办
病情描述:
脾肾不足怎么办
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 刘正新 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
    脾肾不足可以通过食补或药补和运动来调理改善身体。在饮食上可以通过多喝蜂蜜,多吃羊肉,韭菜等一些性温热的食物来调节补气。平时要注意饮食清淡,少吃辛辣刺激的食物,尽量不吃性寒的食物。调整作息,保持运动。平时要保证心情舒畅,不要总发脾气,尽量调整自己的作息习惯,保证自己充足的睡眠时间。
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