饮食不规律导致肠胃不好怎么调理

Question

饮食不规律导致肠胃不好怎么调理

Answer 1

饮食不规律导致胃肠不好的患者，需要调整个人饮食习惯以及生活习惯。患者应及时就医，进行相关检查，查明具体病因后，在医生的指导下进行对症治疗。日常患者应注意清淡饮食，可适当食用新鲜的水果和蔬菜，避免食用辛辣、刺激、油腻、过硬的食物，饭后半小时可适当的进行锻炼有助于消化吸收，给肠胃减轻负担。