胃酸过多反酸烧心吃什么食物好

Question

胃酸过多反酸烧心吃什么食物好

Answer 1

胃酸过多反酸烧心可以适当吃一些中和胃酸的碱性食物，比如苹果、西葫芦、燕麦、豆浆、小米粥等。其中，苹果、萝卜含有丰富的膳食纤维，水分充足，能够促进食物消化以及减轻胃肠负担；燕麦和豆浆中有优质的碳水化合物，可以缓解烧心的不适症状；小米有健脾、养胃的功效，食用易消化的小米粥能有效保护胃部黏膜。