大便不通畅怎么办吃什么好

Question

大便不通畅怎么办吃什么好

Answer 1

大便不通畅可以通过食疗或药物治疗改善。大便不通畅应多运动，可以在肚脐周围顺时针按摩，有助于促进胃肠蠕动帮助排便。平时应多吃含维生素多的水果以及粗纤维食物可以促进肠道蠕动，也有利于体内毒素排出，若饮食调理效果不佳、便秘较重的患者，在医生指导下可以使用促进胃肠动力的药物。