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甲状腺结节的人如何补钙
病情描述:
甲状腺结节的人如何补钙
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 李涛 主任医师 山东大学齐鲁医院
    成人补钙最佳途径还是从日常饮食中摄取。应选择一些含钙多且容易吸收的食物,如牛奶、奶酪、蟹、蛤蜊、小虾米、鱼、肉松、海带、紫菜、黑木耳、香菇、红枣、芝麻酱、豆制品等中都含有丰富的钙,可经常轮流食用。在吃含钙食物的同时,还要注意摄入适量的维生素D和蛋白质,以促进钙的吸收。
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