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葡萄干对肠胃有益吗

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葡萄干对肠胃有益吗

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李渊主任医师北京大学第三医院

葡萄干有促进消化的作用。葡萄干中含有酒石酸，可帮助胃肠道消化。葡萄干中的膳食纤维，还能吸附肠道壁的毒素，促进排毒。葡萄干能改善直肠的健康，让排泄物快速通过直肠，减少污物在肠中停留的时间。

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