苹果有治疗便秘的作用吗

Question

苹果有治疗便秘的作用吗

Answer 1

之所以每天吃一个苹果具有很好的通便的效果那是因为苹果中含有丰富的有机酸以及纤维素，这两种物质都能够很好的促进的肠道进行蠕动，这样原本坚硬的大便也会变得松软起来，更加容易排出体外。