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夏季怎么饮食才能养胃呢

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夏季怎么饮食才能养胃呢

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李渊主任医师北京大学第三医院

立夏后常因气候燥热而食欲不振，其实这是因为湿热蕴积在内，肠胃缺乏运化动力的反映。调养胃气，让胃口这个吸收营养的加油站动力十足，才更有利于食物的消化与吸收。胃喜潮湿，因此多吃稀食是顺应胃气的重要方法。早晚喝些大米或薏米粥。体质弱的人还可以增加一些红枣或生姜。这样既有助于生津止渴，还能帮助滋养胃阳。

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大便拉不出的时候，可以肚脐为中心，沿着顺时针的方向对腹部进行按摩；也可以通过冰糖炖香蕉、米醋加蜂蜜等食疗方法通便；适当运动，促进肠胃蠕动，也能让排便更顺畅；必要时可应用开塞露通便。

便秘的治疗药物有哪些

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便秘不属于遗传性疾病，导致便秘的因素很多，比如环境因素，饮食因素，情绪因素，肠道感染，肠道菌群失调等等很多因素都可以导致便秘，便秘分为慢性传输型便秘和出口梗阻型便秘。

便秘的并发症状

便秘，无论对男生还是女生来说，都不是一件好事，因为只有你的身体出现问题的时候才会出现便秘的症状，这代表着你的身体里积累的有毒物质和废物过多，这时就会出现一些症状。　　便秘常引起人们情绪的改变，心烦意乱，注意力涣散，影响日常生活与工作，并与下述很多疾病的发生发展有关。　　便秘常可导致肛结直肠并发症

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