吃红薯可以清理肠道吗

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吃红薯可以清理肠道吗

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李渊主任医师北京大学第三医院

粗粮富含食物纤维，进入肠道后，能清理肠管内的废物，将毒素与废物集合起来，让其顺利排出体外。红薯同样富含食物纤维，而维生素的含量特别多，能在肠内制造出新细胞，促进新陈代谢。

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