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便秘是不是可以吃韭菜籽

病情描述:

便秘是不是可以吃韭菜籽

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李渊主任医师北京大学第三医院

多吃韭菜籽有助排便。韭菜籽中含有丰富的维生素c、胡萝卜素、钾、钙、铁等人体必须的营养素，这些物质结合后的最大功效就是可以促进肠道蠕动，可以预防便秘，排除肠道中过多的脂肪。

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