食欲不好时不吃主食行吗

Question

食欲不好时不吃主食行吗

Answer 1

不吃主食对身体有伤害。许多人因为食欲差晚餐不吃主食，有些减肥者更是只吃些水果或生的凉拌蔬菜。碳水化合物是人体能量的主要来源，一点不吃对健康不利，尤其是老年人就更应加以注意。