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食欲不好时不吃主食行吗

病情描述:

食欲不好时不吃主食行吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李渊主任医师北京大学第三医院

不吃主食对身体有伤害。许多人因为食欲差晚餐不吃主食，有些减肥者更是只吃些水果或生的凉拌蔬菜。碳水化合物是人体能量的主要来源，一点不吃对健康不利，尤其是老年人就更应加以注意。

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为什么女性便秘多于男性

女性便秘多于男性主要与激素水平、生理结构、饮食习惯、心理因素及运动量差异有关。

引起便秘的因素有哪些

引发便秘因素比较多，绝大多数都是由于肠道功能紊乱或者是饮食因素所引起的，但是除了这两种情况之外，还有一种是由于肠道器质性病变所引发的。以上的这些因素都很有可能，使患者形成便秘，具体治疗的过程中，也要选择不同的治疗方式。

简述便秘造成的危害

便秘应该是一种每个人都曾经遇到过的疾病，这种疾病让很多患者都吃尽苦头，因为排便困难而影响正常的生活，也有些患者觉得便秘是一种小病，在患病期间随便吃点药应付了事，其实这种做法是不对的，便秘其实对人体有很多的危害，下面就让专家为大家简单的介绍一下便秘造成的危害。　　1、神经系统：大量毒素吸收入血可导

长期便秘的危害

不管是哪种疾病不及时的进行改善，长久下去肯定会对身体造成严重的危害，就比如长期的便秘病情，会导致皮肤出现各种问题，最常见的就是痘痘和痤疮。肠道周围的组织也容易发生一些病变，甚至还会形成严重的心理疾病，造成精神的抑郁后果，所以需要及时的改善便秘病情。

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10个多月的宝宝便秘可通过调整饮食、增加活动量、腹部按摩、补充益生菌、使用药物等方式缓解。便秘可能与饮食结构不合理、水分摄入不足、肠道功能紊乱等因素有关。

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