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哪些食物易引起消化不良

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哪些食物易引起消化不良

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李渊主任医师北京大学第三医院

避免精制的糖类、面包、蛋糕、通心粉、乳制品、咖啡因、柳橙类水果、蕃茄、青椒、碳酸饮料、洋芋片、垃圾食物、油炸食物、辛辣食物、红肉、豆类、可乐。减少盐的摄取量。加工食品、垃圾食物及所有乳制品会刺激粘膜分泌过量，导致蛋白质消化不良。节制花生、扁豆及大豆的用量。含有一种酵素抑制剂。

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