拉肚子的人可以吃带籽的水果吗

Question

拉肚子的人可以吃带籽的水果吗

Answer 1

平时爱拉肚子的人最好少吃一些带籽的水果。水果有助提高肠道内食物的通过速度，特别是那些有细小籽的水果，比如猕猴桃、火龙果、桑葚、柿子、草莓、香蕉、鲜枸杞、甜瓜、西瓜、葡萄之类。这些水果籽大多是纤维类，不能被肠道消化吸收，会刺激肠道蠕动，促进肠道内容物更快地排出体外。