饭后吃水果对身体的影响有哪些

Question

饭后吃水果对身体的影响有哪些

Answer 1

饭后吃水果会影响到肠胃功能，导致肠胃功能紊乱，此外，饱食之后吃水果，所含果糖不能及时进入肠道，以致在胃中发酵，产生有机酸，引起腹胀腹泻，故餐后需待一小时后再吃水果。