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吃水果代餐对排便效果好吗

病情描述:

吃水果代餐对排便效果好吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李渊主任医师北京大学第三医院

水果的纤维素含量比较高，而且水果中还含有一些果胶，会使大便变软，对排便有帮助，每天一餐用水果代替正餐，那么一个月内每天一餐以水果代替正餐，月底时小腹平坦得让你惊叹。

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