消化不好可以吃哪些东西

Question

消化不好可以吃哪些东西

Answer 1

肠胃不好应多吃促消化的食物。大豆的蛋白质具有不溶解性，而做成纳豆后，变得可溶并产生氨基酸。而且原料中不存在的各种酵素会由于纳豆菌及关联细菌产生，帮助肠胃消化吸收。