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经常便秘会不会造成肠道菌群失调
病情描述:
经常便秘会不会造成肠道菌群失调
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 李渊 主任医师 北京大学第三医院
    经常便秘很容易造成肠道菌群失调。对中老年人,由于肠道的张力和推动力逐渐减退,牙齿缺损,咀嚼食物咬不烂,加上吃的过于精细,运动量小等原因,致使胃肠道的消化、蠕动功能差,极易引起便秘,粪便在肠道停留时间过长,菌群生态发生改变,有害菌群增殖而影响健康。
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便秘——食疗有讲究
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如何预防顽固性便秘
说起便秘想必大家对此都有所了解,它是一个困扰人们的难题,时刻影响着患者的工作和生活。同时便秘也是一个健康隐患,时刻威胁着患者的身心健康,那么面对如此顽疾患者需要做些什么才能有效防治呢?我们一起学习一下。顽固性便秘如何防治1、合理调配饮食调配饮食是比较好的防治方法,一般情况下,这种方法既可以增加食欲,纠正便秘改善胃肠功能,也可以养成定时排便的习惯。日常饮食中可多选用蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较