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常常吃粥对养胃很有帮助吗

病情描述:

常常吃粥对养胃很有帮助吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李渊主任医师北京大学第三医院

粥当然有养胃功效，粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃。米中含酸多，所以少吃米饭。若是熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。小米粥就馒头（不是包子），可以养胃。

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